naotoの部屋

健康✖️ダイエット✖️心理学ブロガーの日常

筋トレをするならプロテインは絶対必要(強靭な肉体を手に入れよう)

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こんにちは、naotoです。

今回は、筋トレをするならプロテインは絶対に 

必要と言うテーマでお話して行きます。

 

 

『最近筋トレを始めたけど成果が出ない・・』

『今年の夏までには体付きを変えたい・・』

『正直な事を言うと女性からモテたい・・』

 

 

上記のような悩みを解決する事ができる

方法を紹介して行きます。

 

 

僕も、体を変えたくて、筋トレやランニングと

言った事に挑戦しています。

 

 

なので、

『筋トレしても体が変わらないよー』

『モテてみたいなぁ・・』

と言った人の気持ちはもの凄く分かります。

 

 

しかし、それを理想のままにしてしまっている

自分がいたり、とりあえず努力すればなんとか

なると思っていませんか?

 

 

実はそんなに世の中は甘くはありません。

がむしゃらに筋トレをした所で体はそうそう

変わる事はありません。

 

 

ちゃんとした知識が必要に

なってくるのです。

 

 

twitterの方では、このように筋トレや健康に

関する事をよく呟いています。

 

 

それでは、早速本題に入って行きます。

 

 

 筋トレをするならプロテインを飲もう

 

筋トレをするのならプロテインは絶対に

必要になります。

 

 

プロテインすなわちタンパク質です。

タンパク質は、体の筋肉や骨や髪の毛と

言った体を作る役割をしています。

 

 

ただ、がむしゃらに筋トレをしても

女性にモテる体は作れません。

 

 

そこで今回、あなたにオススメしたいのが

こちらのプロテインになります⬇︎

 

※詳しくは⬇︎をクリック

 

有名な格闘家である小川 翔さんも

愛用しているプロテインです。

 

 

筋トレをすることにおいて

タンパク質の補給はとても重要に

なります。

 

 

想像してみてください。

 

『筋トレとプロテインの摂取で

体が変わって行く自分の姿を。』

 

 

『今年の夏は、体つきが変わった

あなたを見て周りからは一目

置かれることでしょう。』

 

 

『もしかしたら、女性の方から

声を掛けて来てくれるかも?』

 

 

想像しただけでワクワクしませんか?

 

 

タンパク質はプロテインからの摂取が効率的

 

『筋トレで体を作るのにタンパク質が必要なのは

分かったけど、プロテインからタンパク質を

摂取する必要あるの?』

 

 

そう思ったあなた、プロテインからの方が

効率が良いのです。

 

 

実は、こちらで紹介しているプロテイン

1食分で20g以上のタンパク質を摂取

する事ができるのです。

 

 

体を変える為に必要なタンパク質の量は

自分の体重✖︎2倍のタンパク質が必要になります。

 

 

例えば、体重80㎏なら160gのタンパク質が

1日で必要になります。

 

 

この160gをプロテインでは無く

普通の食事で摂取しようとすれば

とてつもない量の肉や卵を1日で

食べなければなりません。

 

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そう言った事にならない為に

タンパク質はプロテインから

補う必要があるのです。

 

 

筋トレをするならプロテインは絶対必要(最後に)

 

今まで筋トレはして来たけど、

タンパク質や食べ物については

あまり考えて来なかった方、

 

 

是非、こちらで紹介したプロテインを

一度お試しになってみてはどうでしょうか?

 

 

それにしても、1食分で20gのタンパク質を

摂取できるプロテインはすごいですよね。

 

 

普通は10g〜15gのタンパク質ですが

5g違えばだいぶ変わってきます。

 

 

筋トレとタンパク質補給のセットで

新たに知識がついたあなたに、是非

理想の体を手に入れて素晴らしい人生を

送って欲しいです!

 

 

プロテインの購入はこちら⬇︎をクリック

 

 

それでは、これで

『筋トレをするならプロテインは絶対必要

(強靭な肉体を手に入れよう)』についての

記事を終わります。

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