naotoの部屋

健康✖️ダイエット✖️節約ブロガーの日常

2019-11-16から1日間の記事一覧

高負荷で短時間の筋トレが可能!自宅で使える筋トレアイテム3選

こんにちは、naotoです。 最近、筋トレして体が変わりつつあります。 それでも美味しいものの誘惑に負けそうな事は 多々あります。 それでも日々精進して頑張ってまいります。 さて、今回は高負荷で短時間で済む、自宅で 使える筋トレグッズを紹介していきま…

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