naotoの部屋

健康✖️ダイエット✖️節約ブロガーの日常

2019-09-16から1日間の記事一覧

完璧を求めてはダメ。ダイエットでモチベーション維持と継続をする方法

みなさんのSNSやブログを見ていると ダイエットに対してストイックに 取り組んでいる人が沢山いるようですね。 確かにダイエットは自分を極限まで 追い込んで自分に厳しくするのが、 当たり前になっていますが、 僕は、そこまで厳しくしなくても いいと思っ…

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