naotoの部屋

健康✖️ダイエット✖️節約ブロガーの日常

2019-06-05から1日間の記事一覧

身長167センチの理想体重とBMI、1ヶ月にどれくらいの減量がベスト?

こんにちは。naotoです。 今回は身長167㎝の理想の体重と BMI、1ヶ月にどれくらいの減量が ベストなのか?について解説していきます。 なぜ、身長167㎝と絞ったかと言うと 僕が身長167㎝だからです。 ついこの間、健康診断があったのですが その時に、保健師…

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