naotoの部屋

健康✖️ダイエット✖️節約ブロガーの日常

2019-01-09から1日間の記事一覧

(初心者編)太りづらい体の作り方(筋トレが超重要です)

みなさん、 ただただ、ダイエットをするだけでは、 勿体無いのでせっかくなら筋肉も 付けまくりましょう。 僕は、一度ダイエットに失敗して リバウンドしてしまった経験があります。 そこで僕が思ったのは、 一生太らない体を作りたいということです。 ダイ…

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